“欢迎你们加入曼巴训练营,接下来的10天里,你们会感受到我的训练方式,希望你们可以坚持下来。”
科比说着看了看依旧坐在他椅子上的陆恪,“喂,小子,赶快过来站队!”
“啊?哦。”
陆恪站起来应了一声,然后就跑到了科比的身前。
看了看其他9个人,大多数都是今年的新秀,库里、哈登、詹宁斯、德罗赞、埃文斯。
加上陆恪,一共有6人是今年的新秀,至于其他的4个人,则是大学球员
沃尔、海沃德、保罗乔治、阿米奴。
来参加选拔的都是外线球员,科比的招生对象也只有外线球员,毕竟他也教不会内线球员什么东西。
“你们都是联盟的未来,在未来的五到十年里,你们将会成为的中流砥柱。”
“未来是你们的。但是,现在,他是我的!”
陆恪:……
他终于知道了科比为什么会只招收新秀和大学球员,往阴暗面想一想,科比就是怕如果他招来了一个牛逼的人物,可能会威胁到他的地位。
所以他将目标选择在了这些新秀和大学球员身上,估计等到科比老的时候,这些新秀刚刚打出来。
而且这些人头上还顶着一个“曼巴门徒”的称号,那多给科比长脸!
科比的身旁还站着一个身穿耐克无袖训练服的男人,不出意外的话,这就是他的私人训练师。
“这是我的训练师,蒂姆格罗弗,以后的日子里,我和他会一直和你们一起训练。”
科比介绍了一下这个光头的白人男子。
接下来,洛杉矶小铁匠训练营正式开营了!
“600次中投!”
科比对这些人发出了要求。
于是…
“咣!”
“铛!”
“砰!”
打铁之声,不绝于耳。
10天的训练时间对于很多人来说是非常煎熬的,因为他们终于体会到了科比的可怕之处。
每天早上凌晨四点起床,先带着他们跑个十公里热热身,让自己的精神从睡眠状态里脱离。
跑完步后吃饭,休息半个小时,紧接着就是早上的投篮训练。
不过,据经常经过这座篮球馆的人反映,每次路过的时候里面总是传来“铛铛铛”的打铁声,特别烦人,搞得他都不愿意从这里路过了!
下午则是技术训练,各种抗干扰投篮,各种脚步练习、运球练习。科比还为他们增加了一些力量练习。
这些对于陆恪他们都非常好,因为他们进入之后,面临的第一件事请就是增重。
米国的高中、大学球员基本上都是不练力量的,因为过早的练肌肉会影响他们的发育。
杜兰特刚进联盟的时候就是个竹竿,现在增肌也已经略有小成了。
当然,也有某些变态,根本不用练力量,靠着身体天赋,他们的力量就能碾压大多数的人。比如说陆恪穿过来之前的那个名叫锡安的状元。
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