虽然打坐运转真元,可以消除肉身的疲劳,也让精神的疲劳得到舒缓。.更新最快
但是唯有睡眠,才能真正让精神上的疲劳彻底放松……
这其中牵扯到的便是精神疲劳和肉身疲劳的关系。
打个比方,有些人在失恋或者受到了其他刺激之后,精神高度亢奋,这其实是在透支精神潜力,这时候即使他的肉身非常疲劳,双眼很是疲倦酸涩,他的主观意识也很想进入睡眠状态,但就是一直睡不着。
这就是精神不疲劳,反而很兴奋的表现。
反之还有一种,那就是主观意识不想睡觉,身体根本不疲倦,但偏偏精神萎靡,无法坚持,一倒头就沉睡下去。
这种情况,多见于长期熬夜玩牌、玩游戏之人。这就是肉身尚未疲劳,但精神已经疲劳到极。
不管是前一种,还是后一种,都是精神疲劳和肉身疲劳不同步所致。
若是想将一个人的精神状态调节到最好,那就要让精神疲劳和肉身疲劳结合起来,所谓劳逸结合,便有这种道理。
武者,肉身本就不同于一般人,比之一般人要强健不少,所以也更难产生疲劳感。
就算产生疲劳感,通过打坐运转真元,也可以大大缓解。
但是长期的精神疲劳,却只能够通过睡眠来调解了。
就算是修炼到了武道后期,也不可能彻底摆脱睡眠,只是武道强者,精神力足够强横,更难以产生精神疲劳,所以睡眠时间相对可以减少很多……
林晨在青石板之上,打坐了三个时辰。
三个时辰之后,他便再次睁开双眼,毫不犹豫拿起竹简直接翻开。
日升日落,一个白昼的时间,再次流逝。
林晨有一次合上了竹简。
“是三套还是四套?”林晨呢喃自语,这一次,他的神色之间没有疲惫之色,在眉宇之间只有着无比认真的思索神情。
随即,他放下玉简,试着一步步迈出。
他的动作,非常缓慢,每一次迈出一步之后,都会停顿许久,然后仔细思考,有时候还会将刚才踏出的一步收回来。
林晨的动作虽慢,但是每迈出一步,似乎无比的吃力,好似要耗尽全身的力气一般,往往连续几步迈出,额头之上,背颊之上,四肢,都会冒出层层汗珠,而后他便停止,再次坐回到青石板上,观看竹简……
时间一分一秒流逝,日升日落,月落月升……
三日的时间匆匆而过。
这一日,林晨再次合上竹简,脸上终于露出一丝笑容。
在这三日里,林晨的脸上,一直都是凝聚着认真和沉重之色,从未有过笑意。
“原来是四套!”林晨低声呢喃道:“四套身法,融合于一套之中!难怪……”
此刻的林晨,总算是明白了张之洞留下来的心得:灵鳌步,此门步法之玄妙,难以一言释之。就如同世间众人,纷纭浮杂,莫衷一
请收藏:https://m.tctd9.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)